Общество
Америка
17 августа 2017, 08:08 0
Редакция «ФедералПресс» / Лидия Деревяшкина

Ученые рассказали о самом эффективном способе похудения

США, 17 августа, ФедералПресс. Американские ученые рассказали, что сбросить лишний вес можно не только с помощью диет и физических нагрузок. Продолжительный сон, превышающий 12 часов, является самым лучшим способом похудения.

По словам специалистов, сбросить лишние килограммы помогут регулярные нагрузки или активная мыслительная деятельность, так как организм тратит ресурсы не на переработку пищи, а на преодоление трудностей. На снижение массы тела влияет обильное питье, чередующееся с сокращением потребляемой жидкости.

«ФедералПресс» ранее писал: диетологи рассказали о продуктах, которые можно употреблять в любое время суток. Важно, что от их употребления не набираешь вес. К радости многих жителей Земли, после шести можно и нужно есть. Ученые выделили десять продуктов, которые полезны для здоровья в вечернее время суток. Так, черный шоколад хорошо влияет на настроение и полезен при низком давлении. На втором месте указаны фисташки, богатые витаминами. Третьим является куриный или овощной суп без бобовых. Четвертое место занимают тыквенные семечки, которые способны очистить организм от вредных веществ.

 


Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен, чтобы быть в курсе новостей дня.
Теги
наука
Присоединяйтесь к нам
Версия для печати
Загрузка...
Комментарии читателей
0
comments powered by HyperComments
Twitter 1