ВАШИНГТОН, 29 июля, ФедералПресс. Вещество также восстанавливает внимание.
Ученые Университета Массачусетс-Лоуэлл пришли к выводу, что при регулярном употреблении кислот омега-3 снижается уровень стресса. Об этом рассказали «Известия» со ссылкой на сайт университета.
Специалисты уверяют, что омега-3 обладает мощным седативным эффектом, способствующим избавлениию от затяжной депрессии. А также, ненасыщенные жирные кислоты снижают агрессивное поведение у детей.
По итогам исследования ученые установили, что кислоты омега-3 восстанавливают потерянное с годами внимание, заставляя работать мозг активней. Отмечается, что одними из лучших источников омега-3 являются морепродукты и льняные семечки.
Ранее ученые из Китая обнаружили продукт, продлевающий жизнь. В него также входит омега-3.
Фото: pixabay.com