МОСКВА, 4 октября, ФедералПресс. Медики порекомендовали не злоупотреблять витамином С. Превышение дозировки может привести к осложнению со стороны других органов.
Жителям столицы стоит уделять особое внимание к своему здоровью из-за резкой смены погоды. Необходимо одеваться теплее и подойти с умом к своему рациону, а также рационально выбирать витамины. Об этом сообщили терапевты и оториноларингологи.
По словам медиком, несмотря на всю полезность аскорбиновой кислоты, злоупотреблять ей не стоит. Они отметили, что это может очень плохо сказаться на организме.
«Витамин С – основной витамин, который обладает сильными антиоксидантами, питанием для клеток, а клетки наши – это иммунитет. Мы с вами тем самым активируем работу иммунной системы, она начинает работать более активно и нас защищает», – сказала врач-терапевт Людмила Лапа.
Врач подчеркивает, что если съедать больше одного грамма витамина С, то начнется осложнение со стороны других органов. Не стоит употреблять большие дозировки, поскольку это может дать побочный эффект со стороны почек, добавила Лапа.
Как пишет ТАСС, резкое похолодание может негативно сказаться на людях с хроническими заболеваниями носоглотки. В такую погоду необходимо носить непромокаемую одежду, а также избегать сильных осадков и ветра, сказала врач высшей категории Изабелла Андреева.
Ранее «ФедералПресс» сообщал, что популярные витамины для организма оказались бесполезными. По словам экспертов, поливитаминные комплексы не оказывают профилактического влияния на сердечно-сосудистые заболевания и поэтому бессмысленно тратить на них деньги.
Фото: ФедералПресс / Евгений Поторочин