Top.Mail.Ru
Общество
Москва
0

Психологи дали советы, как безболезненно выйти на работу после отпуска

работа настигает
Специалисты не рекомендуют взваливать на себя много задач в первые рабочие дни

МОСКВА, 4 июля, ФедералПресс. После хорошего отпуска непросто влиться в трудовой процесс. Специалисты объяснили, как лучше всего вернуться к работе, пишут СМИ.

«Конкретный совет такой – не наваливать на себя обязательств», – рекомендовал клинический психолог.

По словам Михаила Хорса, лучше позволить себе постепенно влиться в работу. Он напомнил, что стрессовая реакция на первые рабочие дни является естественной: слишком большой контраст с отпуском.

Его коллега Владимир Файнзильберг порекомендовал полностью сосредоточиться на отдыхе.

«Желательно войти в работу с максимально позитивным настроем, иметь хоть какую-то историю проведения отпуска для того, чтобы рассказать своим сослуживцам», – считает врач.

Возвращение в рабочий процесс пройдет лучше, если работа действительно приносит радость и моральное удовлетворение.

Специалист назвал идеальным состояние, когда человек с одинаковым удовольствием шагает и на работу, и домой, сообщает портал RT.

Ранее «ФедералПресс» писал о том, как россияне планируют провести летние отпуска.

Фото: John Rowley / moodboard / globallookpress.com

Подписывайтесь на ФедералПресс в Дзен.Новости, а также следите за самыми интересными новостями в канале Дзен. Все самое важное и оперативное — в telegram-канале «ФедералПресс».

Подписывайтесь на наш канал в Дзене, чтобы быть в курсе новостей дня.