МОСКВА, 25 апреля, ФедералПресс. Психолог Дарья Дугенцова рассказала, как победить кредитозависимость. Она заявила, что чаще всего от этого страдают несчастные люди, не умеющие себя радовать ничем, кроме денег.
В первую очередь от кредитозависимости страдают люди с недостатком дофамина (гормона счастья). Они стараются компенсировать отсутствие положительных эмоций различными покупками и необязательными тратами. Также нередко в ловушку кредитов попадают люди, не имеющие финансовой грамотности и находящиеся в детской позиции.
«Иными словами, когда человек не умеет полноценно брать ответственности за свою жизнь, когда он не умеет быть взрослым», – отметила она.
По словам Дарьи Дугенцовой, первым шагом к победе над зависимостью будет ее признание. После чего нужно провести анализ и ответить себе на вопрос: «Как я могу действовать иначе и что мне для этого нужно?» После этого следует выстроить четкий план по возвращению долгов и выплате кредитов.
Кроме того, нужно себе строго запретить брать новые кредиты, а также изучить основы финансовой грамотности и постичь азы взрослого взгляда на мир, передает «Общественная Служба Новостей».
Напоминаем, что психолог Выжва объяснила, как остаться в ресурсе на шестидневной рабочей неделе. Эксперт советует больше времени проводить на свежем воздухе и поменьше напрягаться.
Фото: ФедералПресс / Полина Зиновьева