ЛОНДОН, 28 мая, ФедералПресс. Врачи рассказали, как предотвратить рак.
Сотрудники Всемирного фонда исследований рака составили список правил, соблюдение которых предотвратит развитие онкологических заболеваний.
Специалисты уверяют, что их выводы основаны на фактических данных, которые проверялись несколько десятков лет на практике, а значит, советам можно доверять, пишет nation-news.ru.
По данным ученых, важнее всего для предотвращения рака не допустить появления ожирения. Ожирение повышает риск развития сразу двенадцати типов онкологии. Как рассказали врачи, избыточный вес связан с раком внутренних органов, в частности, печени, желудка, полости рта, предстательной железы и других.
Не менее важно вести здоровый образ жизни и правильно питаться, чтобы не заболеть раком. В частности, исследователи рекомендуют соблюдать диету, отказаться от алкоголя, сахара, жирной пищи, красного мяса, полуфабрикатов и фаст-фуда.
Для предотвращения онкологии полезно также поднять свой уровень физической активности. Спорт благотворно влияет на здоровье.