Top.Mail.Ru
Общество
Москва
0

Врачи рассказали, как безопасно для здоровья есть блины

блины
Блинчик среднего размера содержит примерно 100 килокалорий

МОСКВА, 4 марта, ФедералПресс. Врачи рассказали, сколько блинов можно съесть на Масленицу. Кроме того, дали советы по приготовлению и поеданию праздничного блюда.

Российские медики дали советы по безопасному поеданию блинов в период масленичной недели. Кроме того, врачи рассказали, сколько блинов можно есть ежедневно, не опасаясь за свое здоровье.

По словам экспертов, лучше всего на Масленицу самим готовить блины. А начинку следует выбирать фруктовую или творожную. Причем важно соблюдать чувство меры. Можно съедать по два–три горячих блина в день несколько раз в течение Масленицы.

Отметим, что один блинчик среднего размера содержит примерно 100 килокалорий. Они являются не очень тяжелым продуктом для желудка. Однако, стоит помнить о том, что например, при непереносимости глютена, следует заменить блины из пшеничной муки на продукт, приготовленный из гречневой муки.

Кроме того, врачи рекомендовали есть блины горячими. Это связано с тем, что в холодном состоянии жиры, которые в них находятся, будут медленнее расщепляться, пишут «Известия».

Отметим, что ранее в Роспотребнадзоре посоветовали россиянам быть внимательными при покупке готовых блинов, не переедать и не злоупотреблять алкоголем. Так, при покупке готовой продукции важно обращать внимание на внешний вид блинов, условия хранения и сроки годности.

Фото: pixabay.com

Подписывайтесь на ФедералПресс в Дзен.Новости, а также следите за самыми интересными новостями в канале Дзен. Все самое важное и оперативное — в telegram-канале «ФедералПресс».

Подписывайтесь на наш канал в Дзене, чтобы быть в курсе новостей дня.