горячие темы Смотреть Скрыть
Общество
Москва
7 мая 2019, 08:33 0
Редакция «ФедералПресс» / Анастасия Алимпиева

Врачи назвали самую полезную для здоровья зелень

зелень
Каждый вид можно вырастить на балконе

МОСКВА, 7 мая, ФедералПресс. Врачи составили топ-5 лучших и полезных видов зелени. Они богаты витаминами.

Врачи составили список самой полезной для здоровья человека зелени. В него вошли пять видов, которые каждый россиянин может вырастить даже у себя на балконе.

По словам медиков, эти пять видов зелени обладают уникальными свойствами. На первом месте рейтинга расположился укроп. Как отметили специалисты, именно эта зелень благоприятно влияет на желудочно-кишечный тракт. Укроп улучшает пищеварение и образование кровяных телец в организме.

Вторую строчку списка заняла петрушка. Она содержит большое количество витамина С. На третьей позиции – сельдерей. Эта зелень очень богата протеином, а также он несет много пользы для кишечника и поджелудочной железы. Кроме того, его употребление предотвращает стресс и повышает концентрацию внимания, улучшает память.

Стоит отметить, что также в пятерку самой полезной зелени вошли фенхель и руккола. Эти виды отлично справляются с вирусами в организме, а также способствуют качественному пищеварению, пишет «МедикФорум».

Фото: ФедералПресс / Евгений Поторочин

Добавьте ФедералПресс в мои источники, чтобы быть в курсе новостей дня.
Присоединяйтесь к нам
Версия для печати
Комментарии читателей
0
comments powered by HyperComments
Vkontakte 1