МОСКВА, 1 декабря, ФедералПресс. Кофе и чай помогут сохранить бодрость в пожилом возрасте. К таким выводам пришли ученые из национального университета Сингапура.
«В исследовании, которое длилось около 20 лет, приняли участие примерно 12 тысяч человек в возрасте от 45 до 74 лет. Было выяснено, что такие напитки как чай и кофе помогают не только сохранить физическую активность, но и улучшить работу мозга», – пояснили эксперты.
Отмечается, что положительный эффект связан с алкалоидами, которые есть в кофе и чае. Они действуют на мозг и нервную систему как психостимуляторы. Кроме того, напитки предотвращают воспалительные процессы в организме, так пенсионеры меньше подвержены заболеваниям.
Ученые считают, что полученные результаты исследований могут послужить основой для разработки рекомендаций по питанию для пожилых граждан, пишет «Газета.ру».
Как сообщал «ФедералПресс» ранее, россиянам объяснили, нужно ли чистить печень.
Фото: unsplash.com