Top.Mail.Ru
Общество
Приморский край
0

Как помочь ребенку справиться со стрессом: инструкция для родителей

Психолог дала советы, как сделать так, чтобы адаптация к детскому саду прошла безболезненно
Психолог дала советы, как сделать так, чтобы адаптация к детскому саду прошла безболезненно

Для многих детей поход в детский сад – настоящий стресс. Спустя несколько походов малыши начинают отказываться посещать образовательное учреждение, а также много капризничают. Детский психолог, руководитель центра психологии «Ярко» Ярослава Рындина рассказала «ФедералПресс», как помочь ребенку во время адаптации к детскому саду, а также какие ошибки делают многие родители.

Готовимся к детскому саду заранее

Если ребенок только начинает ходить в детский сад, то важно познакомить его с этим местом заранее: гулять на территории или около учреждения.

«Нужно за несколько месяцев начать проговаривать с ребенком, что он будет ходить в садик. Важно обучить его социальным моделям взаимодействия с воспитателями и другими детьми. В этом могут помочь различные книги про поход в детский сад, которые помогут в адаптации», – рассказывает Ярослава.

Важную роль играет и режим, который необходимо начать соблюдать за несколько месяцев до похода в детский сад: это поможет выработать у ребенка постоянство.

Необходимо продумать ритуалы расставания с ребенком – он должен понимать, кто и когда его заберет. Несмотря на то, что водить в сад малыша могут как мама, так и папа, для него важно, кто за ним придет. Так как дети не ориентируются во времени по часам, то необходимо озвучить какие-то события. Например: «Я заберу тебя после сна/ прогулки/ ужина».

Родителям необходимо научиться также слушать чувства ребенка. В период адаптации к детскому саду малыши могут быть наиболее капризными, потому что для них это дополнительная нагрузка: много новых лиц, имен, событий. В этот период родителям необходимо быть рядом и поддерживать ребенка словами: «Я понимаю, что тебе сейчас сложно и грустно».

Главные ошибки родителей

В период адаптации ребенка к детскому саду нельзя оставлять его там на весь день. Связано это с тем, что маленькие дети довольно быстро утомляются, что может сказаться на их поведении вечером, а в дальнейшем может привести к отказу ходить в сад.

Нельзя также задаривать ребенка игрушками и сладостями за поход в сад.

«Это осложнит адаптацию в будущем и к школе, а также сформирует иррациональные нейронные связи. Наша задача, чтобы ребенок стал стрессоустойчивым. При покупке различных сладостей и игрушек ребенок будет в будущем воспринимать каждую стрессовую ситуацию как ту, в которой ему необходимо какое-то материальное подкрепление», – отмечает психолог.

Психологи утверждают, что самыми частыми ошибками родителей в подготовке ребенка к детсаду являются:

  • в период адаптации оставлять ребенка в саду на весь день;
  • задаривать ребенка подарками за каждый поход в детский сад;
  • проявлять излишнее внимание;
  • применять физическое насилие;
  • защищать от несуществующих или маловероятных рисков.

Роль воспитателя в жизни ребенка

Ярослава отметила, что роль воспитателя в жизни ребенка велика, потому что для него это главный взрослый, который обеспечивает не только физическую и фактическую безопасность, но и психологическую. Поэтому важно, чтобы воспитатель мог наладить эмоциональный контакт с ребенком и быть тем, с кем он будет чувствовать себя в безопасности и на кого он сможет положиться. Если воспитатель недостаточно компетентен, остро и резко реагирует на эмоции ребенка при расставании ребенка с родителями, то рядом с таким воспитателем адаптация будет проходить сложнее.

Фото: ФедералПресс/ Зиновьева Полина; ФедералПресс / Дмитрий Шевалдин

Сюжет по этой теме
23 августа 2022, 13:51

Инструкции «ФедералПресс»

Подписывайтесь на наш канал в Дзене, чтобы быть в курсе новостей дня.