Дым от лесных пожаров накрывает один за другим российские города. Сегодня, по уверениям челябинского минэкологии, гарь из Якутии достигла Челябинска. Дошел смог и до Екатеринбурга. Как уберечь здоровье в неблагоприятных для городов-миллионников условиях – «ФедералПресс» рассказала Ольга Чижова из Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики:
«Если брать ту концентрацию гари, которая сейчас на улице, то человек не может получить сильного отравления смогом. Но даже при такой небольшой концентрации продуктов горения, которые есть в воздухе, необходимо носить маски. Они рекомендованы на период коронавируса, но также маски могу спасти и от воздействия смога.
Какие еще можно дать рекомендации? Утром желательно не находиться долго на улице, так как именно в этот период повышенная концентрация токсичных веществ. До девяти часов лучше не гулять, не выгуливать собак. Лучше все-таки быть дома. Если нужно на работу – сели в маршрутку или машину – доехали и сразу зашли, не гуляя.
Помимо этого нужно чаще делать влажную уборку дома, особенно если были открыты окна. Почаще мыться и пить воду, также пить витамины. Для очистки воздуха дома помогают кондиционеры, если их нет – очистители воздуха. Разгонять воздух могут даже вентиляторы.
Если находиться в непосредственной близости к лесным пожарам или при активных выбросах во время работы предприятий, то можно получить и отравление. Отравление смогом и гарью – это серьезно. Первые признаки: кружится голова, нехватка дыхания, предобморочное состояние. Нужно сразу обращаться к врачу. Если рядом есть вода, можно попить. Постараться освободить дыхательные пути: расслабить воротничок и ждать скорую».
Фото: Aleksandr Schemlyaev /Russian Look / globallookpress.com