Уже через несколько дней тысячи российских мальчишек и девчонок вступят в новую школьную жизнь. Чтобы ее начало не стало мучительным и у ребенка не отбили тягу к знаниям – здесь многое зависит от адекватного поведения родителей и их помощи. Советами с читателями «ФедералПресс» о том, как правильно адаптировать первоклашек к школе, поделился психолог Родион Чепалов:
«Первоклассник адаптируется не столько к учебе, сколько к совершенно новой социальной роли. Вчера можно было устать от игры и уйти, сегодня есть расписание, учитель, двадцать незнакомых детей и требования, которые нельзя отменить словами «не хочу». В психологии это серьезная перестройка произвольного поведения и самостоятельности.
Поэтому до школы полезнее тренировать не чтение на скорость, а бытовую автономность. Может ли ребенок сам переодеться, найти нужную вещь в рюкзаке, попроситься в туалет, обратиться к незнакомому взрослому? Можно поиграть дома в «школьные аварии»: «Ты забыл карандаш – что будешь делать?», «Ты не понял задание», «Сосед забрал линейку», «Ребята не взяли тебя в игру». Пусть ребенок предлагает по три решения. Так формируется репертуар поведения вместо единственного сценария – растеряться и ждать маму.
Один из главных подводных камней создают сами родители, когда превращают первый класс в семейный экзамен. «Ты теперь взрослый», «Учительница сказала, что ты медленно работаешь», «А сколько пятерок получил?» Ребенок быстро считывает: школа – место, где ежедневно проверяется моя ценность. Лучше спрашивать вечером не только об оценках: например, «Что сегодня удивило?», «Что оказалось трудным?», «С кем разговаривал?», «Над чем смеялся?»
Другая крайность – гиперопека. Мама собирает портфель, носит ранец, напоминает обо всем и вечером контролирует каждый штрих в тетради. В краткосрочной перспективе ошибок становится меньше, но одновременно ребенок получает скрытое послание: «Сам ты не справишься». Полезнее принцип постепенного снятия поддержки: сначала собираем портфель вместе, потом ребенок собирает сам, а взрослый только проверяет, затем ответственность полностью переходит ему.
Дети адаптируются по-разному. «Разведчик» уже 2 сентября знает половину класса. «Наблюдатель» месяц присматривается и только потом заводит друзей. «Перфекционист» может плакать из-за одной неправильно написанной буквы. «Домашний» прекрасно учится, но утром жалуется на живот, потому что тяжело переносит расставание. Не стоит требовать от всех одинаковой скорости привыкания.
Для тревожного ребенка подойдет упражнение «Карта островов». Нарисуйте школу и отметьте места безопасности: вот класс, вот учитель, вот охранник, вот туалет, здесь встречает папа. Неизвестная огромная «школа» превращается в понятное пространство.
Еще один хороший прием – «ошибка дня». Вечером каждый член семьи рассказывает об одной собственной ошибке: папа перепутал время встречи, мама забыла купить молоко, ребенок написал букву наоборот. И главное – что каждый сделал дальше. Так ошибка перестает означать катастрофу.
Особое внимание нужно обращать не на отдельное «не хочу в школу», которое совершенно нормально, а на динамику. Если проходят недели, а страх усиливается, постоянно возникают боли перед школой, нарушения сна, плач, ребенок резко замыкается или рассказывает об унижениях и травле – стоит выяснять причину вместе с учителем и психологом.
Первого сентября в школу идет не только ребенок. Родителям тоже приходится выдерживать неизвестность и постепенно отдавать часть контроля другому взрослому и самому первокласснику. Иногда лучшая помощь в адаптации – не сделать еще что-нибудь за ребенка, а показать ему: «Если возникнет проблема, мы рядом. Но многое ты уже способен решить сам».
Фото: ФедералПресс / Полина Зиновьева