МОСКВА, 4 марта, ФедералПресс. Современный образ жизни и длительное время, проведенное за экранами, становятся причиной ухудшения зрения у многих людей. По словам Виктории Денисюк, врача-офтальмолога и офтальмохирурга клиники «Медицина», популярные методы, такие как употребление черники или выполнение гимнастики для глаз, не принесут ощутимой пользы.
По словам эксперта, основная причина проблем со зрением кроется не в облучении от экранов, а в размере шрифта и экрана. Чем меньше они, тем больше напряжения испытывают глаза. Особенно это усугубляется, если чтение или просмотр происходит в темноте с использованием планшетов или смартфонов.
Врач отметила, что для сохранения зрения важно учитывать режим дня и время, проведенное на свежем воздухе. Недостаток естественного света и постоянное напряжение глаз без перерывов могут способствовать прогрессированию близорукости.
Эксперт подчеркивает, что традиционные методы коррекции зрения, такие как гимнастика для глаз или специальные диеты, не имеют реального эффекта. Она предупреждает, что такие практики могут быть бесполезными или даже вредными.
«Гораздо важнее вовремя проходить диагностику и лечение. Некоторые патологии, если их не выявить своевременно, могут привести к серьезным осложнениям», – предупредила специалист в беседе с РИАМО.
Денисюк также подчеркнула, что регулярные профилактические осмотры у офтальмолога поможет сохранить здоровье глаз на долгие годы.
4 марта отмечается Международный день очкарика, и по статистике около трети населения планеты сталкивается с нарушениями зрения и нуждается в очках.
Ранее врач-офтальмолог перечислил способы сохранить зрение.
Фото: unsplash.com
