НОВОСИБИРСК, 9 октября, ФедералПресс. Как снизить риск заражения и что делать при первых признаках простуды и гриппа, рассказал новосибирский эпидемиолог Яков Новоселов. Первым способом профилактики собеседник назвал сокращение количества контактов в период сезонного подъема заболеваемости.
«Во-первых, конечно, минимизировать контакты по возможности. Конечно, невозможно это сделать полностью: люди работают, люди общаются и так далее. Но, тем не менее, если у вас нет острой необходимости в осенний период ходить, например, в торговые центры — не ходите», — рассказал Яков Новоселов Сиб.фм.
Минимизация контактов
Полностью отказаться от общения, конечно, невозможно, однако без необходимости посещать места с большим скоплением людей осенью, по его словам, не стоит.
Гигиена и мытье рук
Если же посещения общественных мест избежать нельзя, эпидемиолог рекомендует соблюдать обычные правила гигиены. Особое внимание он обратил на мытье рук. По словам специалиста, респираторные инфекции могут распространяться не только воздушно-капельным путем, но и через контакт с загрязненными поверхностями и руками.
Что делать при первых признаках
Отдельно Яков Новоселов рассказал о действиях при появлении первых признаков заболевания. Он считает, что начинать лечение следует как можно раньше.
«При первых же признаках заболевания, конечно, желательно немедленно начать применять противовирусные препараты», — отметил эпидемиолог.
Противовирусная терапия и врач
По словам Якова Новоселова, противовирусная терапия наиболее эффективна при раннем начале. При этом выбор конкретного препарата зависит от диагноза, состояния человека и других факторов. Поэтому принимать лекарства самостоятельно, особенно при выраженных симптомах, хронических заболеваниях или высокой температуре, не стоит — схему лечения должен определить врач.
Уход за слизистыми
Эпидемиолог также рекомендовал в первые дни заболевания уделять внимание состоянию слизистых. Например, капать в нос капли, которые имеют противовирусное иммуномодулирующее действие.
Фото: ФедералПресс / Полина Зиновьева