ЕКАТЕРИНБУРГ, 9 января, ФедералПресс. Вливаться в рабочий ритм после долгих выходных дней нужно постепенно. Налаживать придется не только производственный процесс, но и систему питания, а также сон. Такие советы дали жителям Среднего Урала специалисты управления Роспотребнадзора по Свердловской области.
«Постепенно нормализовать режим питания, отказаться от горячительных напитков, сладостей и фастфуда; исключить тяжелую пищу: жареное, соленое, маринованное восстановить режим сна, совершать умеренные физические нагрузки», – такие советы дали специалисты регионального Роспотребнадзора жителям Свердловской области.
Кстати, следующие длительные выходные ждут россиян только в мае. В этом году 23 февраля приходится на воскресенье, а 8 марта на субботу. Дни, положенные по закону в качестве компенсации, перенесены на 8 мая и 13 июня.
Ранее «ФедералПресс» сообщал, какие изменения в законах вступят в силу в 2025 году.
Фото: ФедералПресс / Евгений Поторочин