МОСКВА, 16 октября, ФедералПресс. У черники много полезных свойств для организма. Эта ягода содержит небольшое количество калорий, однако в ней масса питательных веществ.
Врачи сообщают, что черника полезна для глаз. Эта ягода, как утверждают специалисты, помогает глазам лучше адаптироваться в темноте. Также черника содержит антиоксиданты и лечит различные болезни. Антиоксиданты, которые содержит ягода, борются со старческим слабоумием.
Черника лечит инфекции мочевыводящих путей. Эксперты отметили, что эта ягода полезна при цистите. Также черника содержит витамины С, К и клетчатку.
Медики отметили,что ягода богата водой, и это делает ее очень полезной для кожи. Также черника защищает от диабета и снижает уровень холестерина. Об этом пишет «МедикФорум».
Фото: ФедералПресс / Полина Зиновьева