Общество
  1. Общество
Общество
Москва
0

Диетолог развеял популярный миф о вреде яиц

яйца
Диетолог развеял главный миф об употреблении яиц

МОСКВА, 6 мая, ФедералПресс. Диетолог Антон Поляков развеял популярный миф об употреблении яиц, сообщают СМИ.

«Оптимальный вариант – это 2-3 яйца в день. Если иммунная система нормально переносит данный вид белка, то яйца можно есть по необходимости», – объяснил врач.

Диетолог Антон Поляков развеял популярный миф о том, что яйца повышают уровень холестерина. На самом деле за холестерин отвечают углеводы, заболевания щитовидной железы и печени.

По словам врача, способ приготовления также не влияет на полезность продукта.

Употреблять яйца стоит в меру, но насильно ограничивать себя не стоит. Если организм «просит» белок, то этот продукт справится со своими задачами.

Но все же употреблять яйца могут не все: их стоит избегать аллергикам, сообщает телеканал «Звезда».

Ранее Nation News писал о том, что названа типичная ошибка в приготовлении вкусной яичницы.

Фото: pxhere.com

Подписывайтесь на ФедералПресс в Яндекс.Новости, Google News, а также следите за самыми интересными новостями в Яндекс.Дзен. Все самое важное и оперативное — в telegram-канале «ФедералПресс». Также присоединяйтесь к нам в соцсетях: мы есть в Telegram, Facebook, Instagram, ВКонтакте, Одноклассниках и Twitter.

Добавьте ФедералПресс в мои источники, чтобы быть в курсе новостей дня.
Регионы
Москва Россия
Версия для печати