МОСКВА, 27 июля, ФедералПресс. СМИ рассказали о секретах молодости и красоты 54-летней актрисы Ренаты Литвиновой.
«Когда ты жирный и сам себе не нравишься, тебе не хочется даже надеть красивое платье», – категорично заявляет актриса.
Рената Литвинова в свои 54 года смогла хорошо сохранить фигуру и дать фору многим молодым звездам.
К возрасту Литвинова относится спокойно, а вот к лишнему весу – нет. Именно поэтому она регулярно занимается спортом, иногда даже каждый день. В питании также есть ограничения: молочное и жирное под запретом.
Рената спит всего лишь по 5-6 часов. Она считает, что долгий отдых неприемлем.
Еще одним физическим элементом воздействия на тело стали криосауны: три минуты при температуре минус 150 градусов по Цельсию укрепляют иммунитет и помогают сбросить около 400 калорий.
Но, несмотря на всю работу, без интеллектуальной нагрузки не будет никакого смысла в сохранении тела.
Именно поэтому Рената читает минимум главу книги перед сном, сообщает Woman.ru.
Ранее Nation News писал о том, что Рената Литвинова повторила провокационный образ Беллы Хадид в Каннах.
Фото, скриншот: Instagram / @renatalitvinovaofficiall