МОСКВА, 19 сентября, ФедералПресс. Американская поп-певица Мадонна – самая коммерческая успешная исполнительница за всю историю – продолжает оставаться неотразимой в 63 года. Одна из возможных причин – так называемая лунная диета, которой следует звезда. СМИ рассказали об особенностях такого режима питания.
«Данная система питания основана на гипотезе о воздействии лунных фаз на человеческий организм и направлена на вывод токсинов и снижение веса», – пишут СМИ.
Следуя этой диете, в полнолуние нужно отказываться от приема любой пищи. Разрешаются лишь воды и соки. Здоровая и нежирная пища будет оптимальным выбором во время убывающей фазы Луны.
Основа завтрака «лунной диеты» – молочные продукты, орехи, мясо птицы, тушеные овощи. По вечерам лучше отказаться от пищи, употребляя лишь полезные напитки без сахара. Норма потребления воды должна увеличиваться по мере приближения полнолуния, пишут «ИноСми».
Специалисты убеждены, что с помощью такой диеты можно ежедневно сбрасывать около 2,5 килограмма. Начинать переход к новому режиму питания важно в период убывающей Луны из-за сниженного аппетита.
Ранее «ФедералПресс» рассказывал о диете модели Алеси Кафельниковой, позволившей ей похудеть на 16 килограмм.
Фото: face to face / Instagram / globallookpress.com