МОСКВА, 28 декабря, ФедералПресс. Дочь пресс-секретаря президента Елизавета Пескова в своем Instagram поделилась эффективными советами по личному тайм-менеджменту.
«Выходя из душа, пока собираюсь, сразу же включаю себе либо аудиокнигу либо что-то на YouTube. Это очень удобно, продуктивно и интересно», – написала она.
Во время занятий на беговой дорожке Лиза Пескова обычно смотрит фильм или какую-нибудь познавательную передачу. Вставать рано – полшестого или в шесть – еще одна полезная привычка, которую освоила дочь Дмитрия Пескова. Такой режим позволяет провести утреннюю тренировку как можно раньше, а после заниматься другими делами.
Во время рабочей недели девушка советует отказаться от вечеринок и различных вечерних мероприятий, чтобы оставалось «время на себя». В то же время иногда вместо обеда, советует Пескова, разумно заняться чем-то, на что вряд ли найдешь силы в рабочее время.
«Тупить в экран» в свободное от работы время – также не лучшая идея. Вместо этого можно потратить время на изучение заранее подготовленных курсов и заданий, что и практикует девушка. С пробуждением или перед сном важно уделить хотя бы немного времени чтению – эту привычку Песковой привили, по ее словам, родители, однако сегодня ей редко удается следовать наставлению.
Ранее в своем Instagram Лиза Пескова высказалась за запрет цирков с животными.
Фото: Komsomolskaya Pravda / Global Look Press / globallookpress.com