МОСКВА, 8 февраля, ФедералПресс. Доктор биологических наук, профессор Школы системной биологии Университета Джорджа Мейсона Анча Баранова рассказала, как правильно и в каких случаях необходимо принимать кальций.
«Если вам нужен кальций, то тогда лучше пить кальций вместе с магнием. Если у вас нормальный метаболизм кальция, то специально кальций добавлять в рацион не стоит. Потому что он может откладываться в сосудах», – заявила врач.
По словам Анчи Барановой, кальций можно употреблять при грудном вскармливании, но все стоит делать в умеренном количестве. Кроме того, дозу кальция могут назначить лишь лечащие врачи после необходимых анализов.
Напомним, специалисты из американской клиники Майо рассказали о восьми наиболее эффективных мерах профилактики онкологии. Важна защита кожи от интенсивного солнечного излучения, вакцинация от гепатита В и ВПЧ.
Фото: ФедералПресс / Полина Зиновьева