МОСКВА, 17 февраля, ФедералПресс. Часто люди при ОРВИ теряют аппетит, но именно в это время важно, чтобы в организм поступали питательные вещества. Врач-терапевт Георгий Сапего рассказал, как нужно питаться во время болезни.
«Есть можно и нужно все, от чего не тошнит. При повышении температуры тела лучше не есть и не пить много горячего – такая пища сама по себе повышает температуру тела», – пояснил специалист.
По его словам, особенно важно принимать пищу во время болезни маленьким детям и пожилым людям. Дело в том, что у детей до 8 лет даже пропуск одного приема еды может привести к падению уровня сахара в крови. От этого ребенка может начать тошнить, он станет вялым, от него будет ощущаться запах ацетона. Поэтому до такого состояния лучше не доводить и кормить ребенка понемногу тем, что ему нравится.
Георгий Сапего рекомендовал не злоупотреблять молочными продуктами во время болезни, так как на фоне простуды может снижаться активность лактазы – фермента, который расщепляет молочный сахар. Поэтому молочные продукты могут вызвать боль в животе, вздутие и послабление стула, пишет радио Sputnik.
Ранее «ФедералПресс» сообщал, как поднять иммунитет в сезон простуд.
Фото: imago stock&people / imago stock&people / globallookpress.com