МОСКВА, 29 марта, ФедералПресс. Чтобы избавиться от привычки читать негативные новости, необходимо найти замену, которая поможет испытывать положительный спектр чувств. Подробности рассказала кандидат психологических наук Софья Сулим.
«Самый простой способ: читать позитивные новости, книги, смотреть те ролики или следить за теми людьми, от которых становится внутри хорошо», – отметила психолог.
Сулим добавила, что из новостей человек должен получить информацию, подчеркнуть ее и пойти дальше. Кроме того, необходимо все тщательно фильтровать, передает РИАМО.
Напомним, люди часто замечают, что начинают мечтать размыто и абстрактно. Нужно ставить конкретные вопросы и цели, чтобы воплотить свою мечту в реальность, объяснила «ФедералПресс» дипломированный психолог Ксения Аверс. По мнению Аверс, разбирая все по полочкам, можно прийти к конкретной общей цифре – стоимости мечты.
Фото: ФедералПресс / Ольга Юшкова