МОСКВА, 28 августа, ФедералПресс. Психотерапевт из Лос-Анджелеса Эбигейл Мейкпис рассказала, что не стоит критиковать своего партнера открыто и нужно воздержаться от негативных высказываний о его характере и поступках.
Специалист объясняет, что человек, которого критикуют, встает в оборонительную позицию. Часто это перерастает в ссору, передает «Лента.ру». Также негативные суждения могут задеть самооценку человека, и впоследствии партнеры отдаляются.
«Если мы хотим, чтобы наши партнеры вели себя иначе, нужно обращаться к ним с конкретными просьбами», – говорит Мейкпис.
Например, вместо того, чтобы ругать партнера за опоздания, можно попросить его всегда предупреждать, если он опаздывает. Также специалист напомнила, что важно благодарить партнера даже за незначительные вещи. Это помогает создать позитивную атмосферу и укрепить отношения.
«ФедералПресс» рекомендует прочитать о том, почему возникает тревожность. Есть несколько причин для ее возникновения.
Фото: pxhere.com