МОСКВА, 16 ноября, ФедералПресс. Существуют продукты, которые негативно влияют на мозговую активность и способствуют ухудшению памяти. О такой еде рассказала нейропсихолог Нара Совкова.
Австралийские ученые поставили эксперимент над крысами и выяснили, что если давать животным еду, где много жиров, сахара и углеводов, то уже через неделю у них начинает ухудшаться память, объясняет Совкова. Еда провоцировала воспаление в мозге, что приводило к ухудшению концентрации и снижению контроля эмоций, передает «МИР 24».
Также негативно сказываются на когнитивных функциях постоянные скачки инсулина. Из-за них ухудшается память и концентрация. А из-за сахара снижается внимание, скорость мыслей и интеллектуальные способности. Врач предупреждает, что сахар есть в фастфуде и 80 % магазинной еды.
«ФедералПресс» рекомендует прочитать о том, как снизить уровень сахара в крови без таблеток и врачей. Есть один простой способ.
Фото: unsplash.com