МОСКВА, 23 ноября, ФедералПресс. Регулярные походы в сауну способны снизить риск инсульта. Как рассказала врач-терапевт Ирина Шмелева, это относится как к женщинам, так и к мужчинам.
По ее словам, было проведено исследование, в котором приняли участие 1 628 человек в возрасте от 53 до 74 лет. Их разделили на три группы. Первая группа ходила в сауну не чаще одного раза в неделю, вторая – два или три раза, а третья группа – от четырех до семи раз. По итогам выяснилось, что участники второй группы имели на 14 % меньший риск инсульта по сравнению с участниками первой группы, а участники третьей группы – на 61 %.
«Существует несколько предположений о том, как посещение сауны может оказывать положительное влияние на сердечно-сосудистую систему и снижать риск инсульта. Сауна способствует расширению сосудов и улучшению кровообращения. Это помогает снизить давление и улучшить работу сердца», – пояснила Шмелева.
Врач уточнила, что людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями или высоким давлением следует проконсультироваться со специалистом перед походом в сауну, пишет издание Neprosto.fun.
Как сообщал «ФедералПресс» ранее, врач Вялов рассказал, что к раку поджелудочной может привести досадная ошибка.
Фото: unsplash.com