Top.Mail.Ru
Общество
Москва
0

Стало известно, как баня помогает бороться с депрессией

Баня
Симптомы депрессии снижаются в бане за счет общего расслабления организма

МОСКВА, 31 мая, ФедералПресс. Ученые доказали, что регулярные банные процедуры могут принести пользу людям, страдающим депрессией. Как считает специалист по банному делу Екатерина Карпекина, поход в парную улучшает не только настроение, общее состояние организма, но и жизненные показатели.

«Симптомы депрессии в бане смягчаются благодаряобщему расслаблению организма и ускорению процесса терморегуляции», - отметила Карпекина.

Специалист рассказала, что в ходе эксперимента,который проводили в 2023 году, у участников замеряли давление, температуру тела и сатурацию до парения в банном чане и после него. После процедуры были зафиксированы нормализация давления, улучшение насыщение организма кислородом и нормализацию температуры тела.

Симптомы депрессии снижаются в бане за счет общего расслабления организма. Процесс может помочь снизить высокую температуру, передает РИАМО.

Ранее сообщалось, в чем отличия плохого настроения от депрессии. Если грусть длится дольше месяца, то это повод задуматься.

Фото: unsplash.com

Подписывайтесь на ФедералПресс в Дзен.Новости, а также следите за самыми интересными новостями в канале Дзен. Все самое важное и оперативное — в telegram-канале «ФедералПресс».

Подписывайтесь на наш канал в Дзене, чтобы быть в курсе новостей дня.