МОСКВА, 31 мая, ФедералПресс. Ученые доказали, что регулярные банные процедуры могут принести пользу людям, страдающим депрессией. Как считает специалист по банному делу Екатерина Карпекина, поход в парную улучшает не только настроение, общее состояние организма, но и жизненные показатели.
«Симптомы депрессии в бане смягчаются благодаряобщему расслаблению организма и ускорению процесса терморегуляции», - отметила Карпекина.
Специалист рассказала, что в ходе эксперимента,который проводили в 2023 году, у участников замеряли давление, температуру тела и сатурацию до парения в банном чане и после него. После процедуры были зафиксированы нормализация давления, улучшение насыщение организма кислородом и нормализацию температуры тела.
Симптомы депрессии снижаются в бане за счет общего расслабления организма. Процесс может помочь снизить высокую температуру, передает РИАМО.
Ранее сообщалось, в чем отличия плохого настроения от депрессии. Если грусть длится дольше месяца, то это повод задуматься.
Фото: unsplash.com