МОСКВА, 22 августа, ФедералПресс. До начала нового учебного года осталась всего неделя. «ФедералПресс» пообщался с психологом Ларисой Выжвой и выяснил, как замотивировать школьника к получению знаний и снизить детский стресс.
«Вообще учебная мотивация и желание учиться, любовь к знаниям и прочее формируются раньше, и об этом нужно позаботиться заранее», – отметила эксперт.
По словам Ларисы Выжвы, режим труда и отдыха никто не отменял. Нужно проводить адаптационные мероприятия после каникул или когда человек только пошел в первый класс.
«Существует схема адаптации. Первоклассник адаптируется к учебе хорошо к Новому году, а то и дальше. Дети, так сказать, бывалые, конечно, недели через 2-3 уже войдут в ритм», – подчеркнула психолог.
Также она рекомендовала выполнять физические упражнения, проводить достаточное количество занятий на свежем воздухе. По мнению Выжвы, отдых должен чередоваться с учебными мероприятиями. Не стоит забывать, что организму обязательно требуется отдых. И режим этого отдыха хотя бы 5-10-15 минут.
«Посмотрите длительность урока в том возрасте, в котором находится ребенок. В этом режиме нужно устраивать перерывы, как в школах, так и дома», – отметила эксперт.
Психолог добавила, что родителям не следует стоять над душой и заставлять свое чадо по три часа сидеть над домашними занятиями. Следует чередовать учебу и отдых. Также необходимо обратить внимание на питание ребенка и нормальный сон.
«Никаких засиживаний за полночь и прочее. Нужно перестраивать режим с каникулярного на учебный. То есть как зимой живете, к этому и надо стремиться. Это и будет снижать стресс, естественно», – подытожила эксперт.
Ранее первый заместитель главы комитета Государственной думы по просвещению Яна Лантратова предложила ввести в школах курс логики с целью развития у школьников научного и логического мышления. С таким предложением она обратилась к министру просвещения РФ Сергею Кравцову.
Изображение сгенерировано нейросетью Kandinsky 3.0