Top.Mail.Ru
Общество
Москва
0

Россиянам назвали новогоднюю традицию, которая вредит здоровью: не салаты с майонезом

Россиянам посоветовали не отвлекаться на другие занятия во время еды
Терапевт объяснила, как утром 1 января проснуться бодрым и в хорошем самочувствии

МОСКВА, 14 декабря, ФедералПресс. Одна из главных новогодних традиций россиян – собираться за столом и смотреть праздничные передачи. Однако как раз эта привычка может стать причиной переедания и ожирения, заявила терапевт Видновской клинической больницы Сабина Дельманова.

«Прием пищи перед ТВ, особенно в новогоднюю ночь, чреват перееданием, что приводит к ожирению. Поглощенный просмотром ТВ человек не реагирует на сигналы мозга о том, что он уже сыт», – объяснила врач.

По словам Дельмановой, во время новогодних застолий под аккомпанемент телевизора человек начинает меньше следить за тем, что попадает к нему в желудок. Употребление алкоголя, который только усиливает аппетит, может привести к несварению и ухудшению качества сна. Результатом же будет плохое самочувствие на утро после Нового года, передают News.ru.

Ранее диетолог Михаил Гинзбург рассказал, как сделать новогодний стол более здоровым. Для начала врач посоветовал отказаться от белого хлеба, который может приводить к перееданию, и отдать предпочтение ржаному.

Фото: ФедералПресс / Евгений Поторочин

Подписывайтесь на ФедералПресс в Дзен.Новости, а также следите за самыми интересными новостями в канале Дзен. Все самое важное и оперативное — в telegram-канале «ФедералПресс».

Добавьте ФедералПресс в мои источники, чтобы быть в курсе новостей дня.