МОСКВА, 16 апреля, ФедералПресс. В столичном регионе становится теплее, и к выходным синоптики обещают почти майскую погоду. Однако не стоит спешить снимать верхнюю одежду, считает врач-терапевт Андрей Кондрахин.
Как подчеркнул специалист, весеннее тепло достаточно коварно. Первая опасность, по словам врача, – это простудные заболевания, которые легко подхватить, когда разница между дневной и вечерней температурой велика.
Кондрахин рекомендует одеваться следующим образом: если погода позволяет снять куртку или кофту, это правильно. Но к вечеру нужно утепляться, потому что температура снижается, подчеркнул эксперт в интервью Life.ru.
«Если человек переохлаждается, то, к сожалению, может быть такая ситуация, что человек действительно может заболеть», – пояснил Андрей Кондрахин.
Он добавил, что не стоит сидеть на земле и холодных поверхностях, даже если кажется, что на улице тепло. Земля прогревается медленно, и даже если вы решили устроить пикник в парке, лучше подстелить что-нибудь. И не забывайте надевать куртку, как только почувствуете холод, предупреди врач.
Напомним, чтобы не заболеть, врачи рекомендуют разнообразить питание. Стоит включить в свой рацион продукты, богатые витамином С: клюкву, бруснику, лимон, квашеную капусту. Также полезны блюда с чесноком и луком.
Изображение сгенерировано нейросетью Kandinsky 3.1