МОСКВА, 27 августа, ФедералПресс. Школьная тревожность у детей – распространенное явление, и игнорировать ее нельзя. Важно помочь ребенку почувствовать поддержку и безопасность, отметила педагог-психолог Наталья Маклакова.
«Страх перед школой – особенно в начале учебного года или при переходе в новый класс – это нормальная и частая реакция», – подчеркнула специалист.
У детей могут возникать тревоги из-за разлуки с родителями, опасений перед учителями, неуверенности в себе или проблем в общении со сверстниками, пояснила Маклакова.
Психолог рекомендует внимательно выслушать ребенка, не осуждая его. Вместо фраз типа «Тебе стыдно бояться» или «Все ходят – и ты пойдешь», лучше спросить: «Что тебя больше всего пугает?». Примите его чувства, скажите: «Я понимаю, что тебе страшно. Это нормально. Я рядом».
За несколько дней до начала учебного года можно начать собирать портфель, примерить школьную форму, прогуляться вместе до школы и рассказать, что ребенка там ждет. Также можно создать особый ритуал прощания, например, «обнимашки на удачу», передает РИАМО.
Если же страх настолько сильный, что ребенок каждый день плачет, отказывается идти в школу и у него появляются телесные симптомы (боль в животе, головная боль без очевидной причины), Маклакова рекомендует обратиться к психологу.
«Главное – не игнорировать тревогу, а помочь ребенку почувствовать безопасность», – заключила специалист.
Добавим, что до 1 сентября осталось совсем немного времени. Самое главное – успеть за эти дни наладить рабочий режим и вспомнить, как просыпаться по звонку. Как ребенку адаптироваться после продолжительных летних каникул и снова сесть за парту, читайте в материале «ФедералПресс».
Фото: unsplash.com