МОСКВА, 29 июня, ФедералПресс. В жаркую погоду даже идеальная гигиена полости рта не всегда спасает от появления неприятного запаха. Об этом рассказала стоматолог-терапевт Зоя Раджабова, пояснив, что проблема кроется в физиологических реакциях организма на высокие температуры.
«Многие люди замечают, что в жаркое время года неприятный запах изо рта возникает чаще, даже если они регулярно чистят зубы и не имеют серьезных стоматологических заболеваний. Летом риск появления неприятного запаха изо рта действительно возрастает даже у абсолютно здоровых людей. В большинстве случаев это связано не с заболеваниями зубов, а с особенностями работы организма в условиях жары», – объяснила Раджабова в интервью Life.ru.
Как пояснила специалист, главный виновник неприятного запаха – обезвоживание. В жару организм активно теряет влагу через пот, и если человек не восполняет водный баланс, выработка слюны резко снижается. А ведь именно слюна выполняет роль естественного очистителя: она вымывает остатки еды и сдерживает рост бактерий. При ее недостатке микроорганизмы начинают размножаться с удвоенной силой, что и дает характерный запах. Также Раджабова посоветовала не забывать о чистке языка – на нем скапливается огромное количество бактериального налета, который в условиях сниженного слюноотделения становится основным источником зловония.
Кроме того, стоматолог обратила внимание на пищевые привычки в теплый сезон. Многие спасаются от зноя сладкой газировкой, холодным кофе или энергетиками – такие напитки меняют кислотность во рту и создают идеальную среду для патогенной флоры, а сахар становится для бактерий питательным субстратом. Отдельным пунктом врач выделила сезонные перекусы. В отпуске и на пикниках люди чаще едят фрукты, ягоды и быстрые углеводы, частицы которых застревают на зубах и языке. Это дополнительно подпитывает бактерии, усиливая неприятный запах.
Усугубляет ситуацию и способ дыхания: в жару, особенно при беге или из-за аллергической заложенности носа, многие переходят на ротовое дыхание. Это провоцирует пересыхание слизистой и лишь усугубляет проблему.
При этом медик предупредила, что устойчивый запах может сигнализировать и о более серьезных недугах: воспалении десен, кариесе, патологиях ЖКТ или эндокринных сбоях. Если же проблема сохраняется, несмотря на усиленную гигиену, визит к врачу обязателен.
Чтобы избежать летних сюрпризов, доктор рекомендовала пить больше воды, чистить зубы дважды в день, пользоваться нитью, очищать язык и сократить потребление сахаросодержащих напитков. В подавляющем большинстве случаев свежесть дыхания легко восстановить, просто нормализовав водный баланс и уделив гигиене немного больше времени.
Ранее врач уролог-андролог напомнил, что после купания в открытом водоеме следует как можно скорее перодеться в сухую одежду. Если оставаться в мокром купальнике длительное время, могут возникнуть проблемы со здоровьем.
Изображение сгенерировано с помощью ИИ / Маргарита Неклюдова