САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, 22 июля, ФедералПресс. Специалисты петербургского Роспотребнадзора рассказали жителям Северной столицы, как легко перенести жару. В ведомстве добавили, что высокая температура воздуха может негативно отражаться на состоянии здоровья людей, в первую очередь пожилых и детях.
«Ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки до минимума», – первый совет, который дали специалисты ведомства.
Кроме того, в Роспотребнадзоре рекомендовали проветривать помещения и включать вентиляторы. На улицу лучше выходить в светлой одежде из натуральных тканей. Важно отказаться от жирной и калорийной пищи и есть меньше мяса. Необходимо пить много воды, а вот газировка и алкоголь под запретом. В течение дня можно принять прохладный душ. Купаться можно только в отведенных для этого местах.
Напомним, что 22 июля температура в Северной столице поднимется до +30 градусов. Таким образом в пятницу может быть побит температурный рекорд 2010 года.
Ранее «ФедералПресс» сообщал, к чему приведет очередная гроза в Калининградской области.
Фото: ФедералПресс / Полина Зиновьева