БЕРЛИН, 18 апреля, ФедералПресс. Медики сообщили, как влияет употребление орехов на организм человека.
Шведские медики поделились результатами исследования на тему действия на организм человека регулярного употребления орехов.
В исследовании участвовали 60 тысяч человек возрастом от 45 до 83 лет. За ними наблюдали с 2002 по 2019 год, пишет nation-news.ru.
Как оказалось, регулярное употребление орехов снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая сердечные приступы, примерно на 20 процентов.
Медики объясняют это тем, что орехи крайне богаты здоровыми жирами, минералами и антиоксидантами.