ЛОНДОН, 8 июня, ФедералПресс. Можно питаться только здоровой пищей, быть на связи с врачом и делать УЗИ каждую неделю, но сохранить здоровье не получится, если постоянно не высыпаться. Приближенный к Елизавета II источник раскрыл, как королева умудряется всегда быть свежей и отдохнувшей.
«Следует начать с простой вечерней прогулки», – пишет Marie Claireсо ссылкой на британкие СМИ.
Елизавета всегда гуляет перед сном. Это ее традиция уже несколько лет. Прежде, чем лечь спать, королева никогда не мониторит соцсети и не смотрит телевизор. «Залипание» с гаджетами собьет режим и не даст головному мозгу расслабиться.
Но есть и более материальный лайфхак – грелка.
«Согласно статье Vanity Fair 1992 года, монарх всегда берёт с собой в путешествия грелку, которую заранее кладут в постель. Это особенно актуально в загородных резиденциях, в которых Ее Величество проводит много времени», – пишет источник.
Тепло от грелки расслабляет мышцы и дает заснуть.
Королева отметила платиновый юбилей, на котором звездами стали дети Кейт Миддлтон и принца Уильяма. «ФедералПресс» писал о самом непослушном ребенке семьи монархов.
Фото:Pool / Keystone Press Agency / globallookpress.com