ВАШИНГТОН, 27 ноября, ФедералПресс. Американские медики пришли к выводу, что наиболее эффективный способ бросить курить – отказаться от табака сразу. Те курильщики, которые пытаются избавиться от пагубной привычки постепенно, скорее всего, не смогут этого сделать.
Как сообщает РИА «Новости» со ссылкой на статью журнала Annals of Internal Medicine, такие результаты были получены при участии людей, которые хотели бросить курить максимально быстро.
Группу из почти семи сотен добровольцев разделили на две: члены одной из них следовали популярной сегодня стратегии постепенного отказа от табака, а остальные курильщики сразу полностью бросили привычку.
Через четыре недели ученые подвели промежуточные итоги, а еще через две – финальные. Через месяц не курили 39 % членов первой группы и почти половина второй. Через полгода показатели изменились: 15 % от первой группы и 22 % от второй.
Медики считаю, что постепенный отказ от табака нагружал курильщиков дополнительным психологическим давлением.
Напомним: ученые назвали пассивное и активное курение одним из главных факторов развития онкологии.