Во все времена женщины стремились к красоте. Сегодня благодаря различным косметическим средствам создать обворожительный образ не составит труда. Однако в погоне за красотой важно помнить и о естественности. Сохранить природное очарование помогут сибирские травы, которые можно использовать как в профилактических, так и в лечебных целях. «ФедералПресс» подготовил список растений, полезных для здоровья кожи.
Секреты красоты
В последние годы все больше в моде естественная красота. Декоративная косметика, безусловно, позволяет скрыть недостатки кожи, но это лишь временный эффект. Женщинам старше 25 лет рекомендуется тщательно подбирать средства гигиены, обращая внимание на состав. Советуем придерживаться простых правил:
- Не забывать умываться перед сном, иначе со временем кожа приобретет тусклый цвет и появятся ранние морщины;
- Правильно питаться, чаще гулять на свежем воздухе и спать не менее семи часов;
- Отстригать секущиеся кончики волос;
- Ухаживать за кожей рук и беречь их от холода;
- С утра натощак выпивать два стакана воды с лимоном, а через 10 минут две ложки оливкового или льняного масла, съесть зеленое яблоко;
- Завтрак должен быть полноценным, что поможет зарядиться энергией на весь день;
- Контрастный душ улучшит циркуляцию крови, ускорит метаболизм и разгладит целлюлит;
- Зеленый чай снимает напряжение и выводит токсины из организма.
Природные помощники
В сибирских лесах можно найти множество растений, которые положительно влияют на здоровье кожи. Благодаря эфирным маслам, витаминам, минералам и другим веществам, некоторые травы оказывают по-настоящему волшебный эффект:
- увлажняют и питают кожу;
- нормализуют работу сальных желез, устраняют жирный блеск лица;
- уменьшают раздражение, воспаление, кожные высыпания;
- очищают и сужают поры;
- повышают упругость кожного покрова, разглаживают морщины;
- устраняют темные круги под глазами;
- отбеливают веснушки и пигментные пятна.
Косметологи рекомендуют использовать травы для приготовления домашних масок и скрабов, а также отваров для умывания. Поскольку такие средства не содержат агрессивных компонентов, они подходят для чувствительной кожи.
Топ-5 трав для красоты
Крапива – это жгучее растение очищает организм от токсических веществ. Для сухой кожи следует использовать осторожно, после предварительного тестирования.
Календула помогает при различных высыпаниях на коже, поскольку обладает противовоспалительным и дезинфицирующим свойствами. Настой из календулы подходит для жирной и проблемной кожи.
Череда оказывает противовоспалительное и противоаллергическое действие, способствует быстрой регенерации. Отвар череды можно использовать во время купания или для протирания лица.
Алоэ эффективно помогает в лечении прыщей и раздражения. Растение содержит витамины Е и С, что стимулирует выработку коллагена и гиалуроновой кислоты. Кроме того, алое помогает коже дольше оставаться гладкой.
Хмель – в шишках этого растения содержатся витамины, дубильные вещества, органические кислоты и другие полезные компоненты. Также они являются источником природных гормонов – фитоэстрогенов, которые дарят молодость и свежесть коже. Хмель оказывает успокаивающее, тонизирующее и противовоспалительное действия.
Эти растения эффективны для красоты
В сибирских лесах и на лугах можно найти немало растений, которые превратят любую Золушку в принцессу. Главное – не ошибиться в выборе и суметь правильно их приготовить.
Имбирь предотвращает признаки старения.
Смешать тертый имбирь, коричневый сахар и оливковое масло. Получившуюся маску нанести на лицо и смыть через 10 минут.
Хвощ помогает придать вашей коже молодость и сияние.
Смешать измельченный побег полевого хвоща и мед. Смесь процедить. Полученную «медовую траву» есть по чайной ложке два раза в день.
Женьшень оказывает омолаживающий эффект.
Чайную ложку женьшеня размешать в чашке теплой воды, намочить хлопковую ткань в полученной жидкости и нанести на лицо. Немного подержать, а потом снять и умыться.
Пырей борется с последствиями старения. Это растение также выводит токсины из организма. Порей бесценен при лечении тяжелых заболеваний, таких как рак или диабет. Его применяют в виде мази против прыщей и экземы. Для настоя 50 граммов корня пырея необходимо залить 0,5 литра кипятка и оставить на полчаса. Полученный отвар используйте во время купания в ванне.
Базилик называют «королем трав». Он богат такими витаминами, как А, К и С, магний, кальций, калий, железо. Базилик помогает предотвратить признаки старения.
Корица обладает омолаживающими свойствами. Она предотвращает потерю эластичности кожи. Корицу следует смешать с медом, нанести на лицо на 10 минут и смыть.
Лен возвращает коже упругость, разглаживает морщины, придает мягкость. Для приготовления настоя следует взять пару столовых ложек семян льна, залить горячей водой и оставить на 2–3 часа. Затем процедить настой через ситечко или марлю и нанести на кожу в несколько слоев. Держать не нужно. Как только последний слой подсох, маску следует смыть.
Тибетские хитрости долголетия
Для того, чтобы организм всегда оставался молодым и красивым, можно каждое утро пить чай из нескольких трав:
- ромашка;
- зверобой;
- березовые почки;
- бессмертник.
Травы тщательно измельчить, столовую ложку смеси залить 0,5 литра кипятка и оставить настаиваться час. Затем процедить через марлю и остудить до температуры тела. Впоследствии добавить в полученный отвар чайную ложку меда и пить по стакану утром и перед сном.
Важно помнить, что растения – натуральный источник здоровья и красоты. Применяя на практике хитрости, которыми пользовались еще наши прабабушки, можно сохранить молодость на долгие годы.
Фото: Andrey Arkusha / Russian Look / globallookpress.com, Russian Look / globallookpress.com, Galina Barbieri / Global Look Press / globallookpress.com, Zamir Usmanov / Russian Look / globallookpress.com
Инструкции «ФедералПресс»