МОСКВА, 22 марта, ФедералПресс. Для поддержания здоровья зубов и десен необходимо проводить гигиену полости рта в правильное время, отмечает врач-стоматолог Луиза Автандилян. Также специалист подчеркивает, что важно с умом подойти к выбору зубной пасты.
«Лучше всего чистить зубы за 30 минут до утреннего приема пищи. За этот период компоненты пасты успеют оказать лечебно-профилактическое воздействие на эмаль и помогут подготовить полость рта к приему пищи», – объяснила Автандилян в беседе с Lenta.ru.
Если же вы привыкли чистить зубы после завтрака, то важно подождать после приема пищи минут 30-60, чтобы не повредить эмаль. А устранить запах изо рта после сна перед едой поможет простое полоскание чистой водой. Кроме этого, важно не чистить зубы сразу перед или сразу после употребления агрессивной пищи, которая содержит много сахара и кислот.
Что касается зубной пасты, то, как подчеркивает специалист, лучше отдавать предпочтение натуральным пастам с нейтральным вкусом.
Ранее на «ФедералПресс» сообщалось, передается ли кариес через поцелуй. Подробности об этом рассказал Алексей Сошников, стоматолог-терапевт, врач-реставратор, руководитель клиники Maestro.
Фото: unsplash.com