Список самых полезных продуктов для здоровья человека составил журнал Forbes. На первых строчках оказались ягоды, орехи и бобовые.
Список самых полезных продуктов для здоровья человека составил журнал Forbes. На первых строчках оказались ягоды, орехи и бобовые.В этом перечне всего 12 позиций, причем все эти продукты полезны для представителей человечества вне зависимости от их места проживания, расы, национальности, кулинарных традиций. Причем овощи и фрукты из этого списка эксперты Forbes рекомендуют употреблять в пищу сырыми или слегка подвергнутыми тепловой обработке. Так они сохраняют максимум полезных свойств, – пишут «ИнтерНовости.Ру».
Оказывается, в меню всех долгожителей входят ягоды, орехи и бобовые. В борьбе с раковыми клетками и для понижения давления поможет гранатовый сок, он же является и «природной виагрой», – сообщают «Дни.Ру».
Forbes решительно реабилитирует мясо, относя его к ряду самых здоровых и необходимых для человека продуктов. За питательные компоненты журнал прославляет свежее молоко и яйца, а также лосось, пойманный в океане, – отмечает «MyJane.ru».
Forbes заявляет об исключительной полезности всех овощей, особо отмечая питательные свойства капусты всех видов. Лидером в списке фруктов журнал называет яблоки. Продуктами долголетия издание называет лук и чеснок. Ну, а среди напитков главную позицию благодаря своей полезности занимает зеленый чай.