Сотни тысяч просмотров набирают ролики с жутким трендом: подростки разрезают себе уголки рта. Якобы так они пытаются сделать улыбку шире. На ситуацию обратили внимание общественники, в том числе «гроза Интернета» Екатерина Мизулина. Почему школьники решаются на опасные модификации и что скрывается за попыткой набрать лайки – «ФедералПресс» рассказал кандидат психологических наук и когнитивно-поведенческий терапевт Оливия Косс:
«Подростковая мода на опасные эксперименты с подрезанием уголков губ – это форма самоповреждающего поведения. За этим скрываются внутренние драмы, о которых редко говорят вслух. Лайки, охваты, репосты становятся суррогатом близости и принятия. Каждый новый «сигнал внимания» – это временный приз, который помогает заглушить тревогу и ощущение невидимости.
В этом возрасте еще нет устойчивого чувства собственной ценности, внимание извне становится едва ли не единственным подтверждением того, что ты существуешь. Но вместе с этим растет зависимость: чтобы удержаться в поле зрения, приходится идти на все более рискованные шаги.
Подрезание уголков рта, превращение лица в маску – символический жест: «заметьте меня, примите меня».
Почему подростки себе вредят:
Снятие внутренней боли. Физическая боль иногда кажется легче, чем эмоциональная. Когда подросток испытывает тревогу, одиночество, вину или чувство пустоты, причинение себе вреда становится способом «переключить» боль: внутреннюю – на внешнюю.
Попытка восстановить контроль. Подростковый возраст время хаоса, неопределенности. Мир вокруг может казаться невыносимым и чужим, а тело – единственное, чем можно «управлять». Самоповреждение превращается в иллюзию контроля: «Я хотя бы решаю, что делать с собой».
Выражение эмоций, которые невозможно сказать словами. Подростки часто не умеют говорить о том, что внутри. Резать кожу, царапать себя или причинять иной вред – – становится «языком», через который они выражают злость, отчаяние или просьбу о помощи.
Самонаказание. У многих подростков внутри живет чувство вины: «я недостаточно хорош», «со мной что-то не так». Причиняя себе боль, они наказывают себя за воображаемые «ошибки» или чувство собственной «неправильности».
Протест. Внутри «бурлит» желание протеста, хочется пойти против взрослых и принятых норм и правил. Крик вовне «я решаю, что хочу то и делаю», «не указывайте мне как жить».
Быть замеченным. Чаще это отчаянный способ сказать: «Посмотрите на меня. Заметьте, что мне плохо». Когда рядом нет безопасного взрослого, которому можно довериться, боль превращается в сообщение миру.
Важно отметить, что в компаниях сверстников риск причинить себе вред усиливается в разы. Когда друзья «вытворяют» подобное и обсуждают это, границы собственной безопасности размываются. Подростку хочется рискнуть и доказать себе и другим «смотри, я могу» и получить так сильно желаемое внимание и признание».
Фото: ФедералПресс / Ольга Юшкова