ГЕЛЕНДЖИК, 13 августа, ФедералПресс. Дарья Дьякова, исполнительный директор АНО «Геленджик-2035», рассказала, какие практики можно использовать для помощи молодежи.
Взросление подростков из семей участников СВО происходит в условиях длительной разлуки с родителем, эмоционального выгорания оставшегося взрослого и невозможности планирования. В таких условиях связь между родителем и ребенком рушится не изза отсутствия любви, а нехватки коммуникационных инструментов.
Проект психологической поддержки «Арт-команда», реализуемый в Геленджике, Курске и ДНР, помогает семьям СВО восстанавливать диалог. Автор проекта, исполнительный директор АНО «Геленджик-2035» Дарья Дьякова отмечает: «Дети защитников Отечества сталкиваются с серьезными испытаниями – длительным отсутствием одного из родителей и состоянием неопределенности. Одинокому родителю приходится брать на себя новые роли, что увеличивает эмоциональную нагрузку. Наша задача – помочь семьям сохранить тепло домашнего очага. Развитие эмпатии, умения слышать друг друга помогает справляться с тревогой и долгим ожиданием».
Программа «Арт-команда» разработана совместно с психологами Московского государственного психолого-педагогического университета. Курс рассчитан на 2,5 месяца и включает 12 встреч: лекции, арт-занятия и тренинги под руководством профессиональных психологов. Подросткам и их родителям даются практические техники саморегуляции и навыки конструктивного общения. Некоторые из них:
- техника «Цветок заботы» для родителей: уход за новым растением как маркер восстановления ресурса. Полив сопровождается вопросами «Когда я в последний раз позаботился(ась) о себе?», что напоминает: истощенный взрослый не сможет слышать ребёнка.
- техника «Я-высказывания» для подростков: переводить обвинения в последовательность: факт, чувство, объяснение, желание, намерение. Пример: «Когда ты взял мой телефон утром (факт), я рассердился и обиделся (чувство), потому что ждал звонок друга (объяснение). Давай обсуждать правила использования телефона заранее (желание). Я буду его класть на видное место сам (намерение)».
После участия в проекте «Арт-команда» семьи отмечают снижение напряжения, улучшение взаимопонимания и восстановление диалога.
Ранее стало известно, что заместитель главы Кубани покинул свой пост.
Фото: ФедералПресс / Евгений Поторочин