ОРЕНБУРГ, 6 июля, ФедералПресс. Оренбургский ЦГМС сообщил о повышении температуры в области до +36 °С. Повсеместная жара ожидается во всех районах региона 7 июля. В МЧС поделились рекомендациями, как действовать при такой погоде.
«Поддерживайте прохладную температуру воздуха дома, старайтесь не находиться на жаре и избегайте интенсивной физической нагрузки. Не допускайте перегрева тела, принимайте прохладный душ или ванну», – отметили в ведомстве.
В управлении напоминают, что находиться на улице желательно в легкой свободной одежде, защитив голову широкополой шляпой или кепкой и надев солнцезащитные очки. Нужно обязательно соблюдать питьевой режим, избегать сладкого и алкоголя. Также рекомендовано делать холодные компрессы или обертывания.
Кроме того, не следует оставлять детей и животных в припаркованных машинах. В случае возникновения чрезвычайных ситуаций необходимо звонить по единому телефону спасения 101.
Как писал «ФедералПресс», в Оренбургской области ультрафиолетовый индекс будет достигать шести единиц. Это считается высоким показателем.
Фото: ФедералПресс / Полина Зиновьева