ЕКАТЕРИНБУРГ, 22 июля, ФедералПресс. Болезнь Альцгеймера и другие заболевания мозга можно вычислить на ранней стадии. На что стоит обратить внимание и как прийти к здоровой старости – в материале ФедералПресс.
«Первое, смотри, что несколько отличается от привычного тебе состояния. Одно из проявлений психических расстройств – это неправильное поведение. Либо вы ведете себя не как обычно или совершаете поступки, нехарактерные для вас» – отметил в ходе пресс-конференции главный врач Свердловской областной клинической психиатрической больницы Сергей Сердюк.
Нарушение сна, плохое настроение, ощущение заторможенности, вялости, астении – могут быть первыми признаками серьезного заболевания. Врачи советуют чаще прислушиваться к своему организму и откинуть все предрассудки на этот счет.
«Люди во всем мире одинаково боятся ходить к психиатрам, потому что в обществе ходит такое мнение, что психическим заболеваниями болеть неприлично, стыдно или чревато каким-то проблемами в будущем. Это останавливает людей: они не проводят самодиагностику и не идут к специалистам за помощью», – рассказал Сергей Сердюк.
По словам специалистов, профилактикой деменции могут послужить правильное питание и физические нагрузки. Они помогут прийти к здоровой старости только в том случае, если человек на протяжении всей жизни придерживался подобных привычек. В остальном – работа мозга зависит от множества факторов, в их числе: здоровый образ жизни, умеренные физические нагрузки, информационная гигиена и тренировка мыслительного аппарата.
Отметим, что с 2014 года 22 июля отмечают Всемирный день мозга. Его цель – повысить внимание людей к вопросам здоровья наиболее загадочной части человеческого организма.
Ранее «ФедералПресс» писал, что невролог рассказал, какие продукты помогают бороться с нарушением памяти. В список вошли: черника, шпинат и капуста.
Фото: ФедералПресс / Елена Сычева