МОСКВА, 26 октября, ФедералПресс. Зарядка для глаз не поможет, считают офтальмологи.
Медики рассказали о том, к каким необратимым последствиям может привести частое использование гаджетов.
Как отметили эксперты, использование гаджетов никак не влияет на развитие онкологических заболеваний. Эти данные подтвердили многочисленные исследования, в ходе которых было установлено, что излучения не представляют никакой опасности.
Однако есть множество заболеваний, к которым приводит регулярное использование гаджетов. Среди них: мышечная гипотрофия, проблема сухого глаза и близорукость. В норме человек должен моргать 15–17 раз в минуту, но во время вглядывания в гаджеты, моргание сокращается до трех–пяти раз.
Кроме того, использование гаджетов ведет к нарушениям осанки: кифозу, сколиозу и простой сутулости. Также у людей могут возникнуть проблемы неврологического характера. Например, различные боли в шеи и в верхних конечностях.
Стоит отметить, что для сохранения зрения врачи советуют при использовании гаджетов придерживаться правила: 20–20–20. Каждые 20 минут на 20 секунд стараться смотреть на расстояние 20 метров. Также важно держать телефон как можно дальше от глаз, пишет РИА «Новости».