МОСКВА, 20 мая, ФедералПресс. Эксперт рассказала, чем полезен рассол. По ее словам, в нем полном полезных компонентов.
Врач-диетолог рассказала о пользе рассола для здоровья человека. Эксперт завила, что продукт имеет большое количество полезных компонентов. Так, сам маринованный сок насыщен натрием. В случае выпитой небольшой порции рассола, организм получит от 50 до 115 % рекомендуемой суточной нормы минерала.
Помимо этого, продукт эффективно и быстро снимает мышечные спазмы после занятий спортом, а также устраняет вздутие живота и повышает уровень полезных бактерий в пищеварительном тракте. Один из плюсов рассола и в том, что он может помочь от похмелья. Как отмечают на портале Medikforum, маринованный сок приводит в норму уровень сахара в крови.
«ФедералПресс» напоминает, что россиянам рассказали о том, по каким причинам наступают почти 50 % всех хронических заболеваний. По словам диетологов, именно особенности питания влияют на их развитие.
Фото: pexels.com