Общество
Общество
Москва
0

Елена Малышева сравнила пристрастие к еде с наркотической зависимостью

Еда
Елена Малышева посоветовала диету

МОСКВА, 23 июня, ФедералПресс. Елена Малышева рассказала, что похудение части людей в большей части зависит от питание. Самой эффективной диетой она назвала среднеземноморскую.

Елена Малышева в очередной раз рассказала россиянам о диетах. Она отметила, что проанализировала более 40, но одной из самой эффективных является средиземноморская, в которую входит 1,2 кг зелени.

«Ведро зелени», – подчеркнула Елена Малышева.

Питание, если следовать этой диете, будет включать в себя бобовые, крупы, рыбу, морепродукты и оливковое масло. При это Елена Малышева считает, что правильное питание способствует похудению в значительной степени больше, чем физическая активность. Она отметила, что люди с достаточно серьезным ожирением не могут толком двигаться, поэтому их похудение на 80 процентов будет зависеть от питания.

Она отметила, что излишнее пристрастие к еде можно сравнить с наркотической зависимостью, когда человек не может отказаться, понимая вред от употребления.

Фото: ФедералПресс / Евгений Поторочин

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен, чтобы быть в курсе новостей дня.
Регионы
Москва
Теги
еда
Присоединяйтесь к нам
Подписывайтесь на Email рассылку
Версия для печати
Загрузка...
Комментарии читателей
0
comments powered by HyperComments
Twitter 1