МОСКВА, 28 июля, ФедералПресс. Выходить надо не в загруженные дни. Начинать работу лучше не с понедельника.
Психолог Московской службы психологической помощи населению Елена Красовская рассказала, что возвращаться после отпуска к работе лучше всего в середине недели. Таким образом остается меньше дней до выходных.
Отмечается, что перед работой лучше провести два-три дня дома. Это даст прийти в себя после отдыха и привыкнуть к окружающему миру. Кроме того, в первые дни работы лучше не нагружать себя. Красовская рекомендует брать одно или два важных задания и что-то рутиное.
Помимо того, психолог советовала не воспринимать отпуск, как главное событие года. Такое отношение может вызвать разочарование в будущем. Также во время отдыха не надо планировать обследования и ремонт: отпуск нужен для отдыха, пишет News.
Ранее «ФедералПресс» писал о том, что исследователи выяснили причину увеличения количества землетрясений.
Фото: pxhere.com