Top.Mail.Ru
Общество
Москва
0

Ранний ужин способен защитить от болезней сердца

Ужин
Ранний ужин способен защитить от болезней сердца

МОСКВА, 12 ноября, ФедералПресс. Исследование показало важность приема ужина до 6 вечера.

Ученые утверждают, что поздний прием пищи увеличивает вероятность развития болезней сердца, которые являются основной причиной смертности населения. Сообщается, что у любительниц позднего приема пищи отмечается повышенное артериальное давление.

Специалисты в течение года наблюдали за группой из 112 женщин. Так, по словам ученых, перенос ужина на более ранее время является простейшим способом снижения риска болезней сердца. Также рекомендуется отказаться от алкоголя, курения, заниматься спортом, правильно питаться. Сообщается, что люди, которые выполняют эти рекомендации, имеют наименьший риск сердечных заболеваний. Об этом пишет «МедикФорум».

Ранее эксперты назвали признаки болезни сердца, на которые никто не обращает внимания. Также медики рассказали, что сердечные болезни могут развиваться бессимптомно.

Фото: ФедералПресс / Евгений Поторочин

Подписывайтесь на ФедералПресс в Дзен.Новости, а также следите за самыми интересными новостями в канале Дзен. Все самое важное и оперативное — в telegram-канале «ФедералПресс».

Добавьте ФедералПресс в мои источники, чтобы быть в курсе новостей дня.