МОСКВА, 24 января, ФедералПресс. Врач-диетолог рассказала о том, как можно заразиться ожирением. Также она поделилась способом борьбы с этим.
Врач-диетолог Елена Соломатина поделилась тем, как возникает заразное ожирение и каким образом с ним бороться. По заявлению Соломатиной, такой вид ожирения появляется в семье, где один из супругов начинает питаться неправильно, а готовить себе отдельно очень тяжело.
«Если у мужа или жены приняты какие-то застолья с огромным количеством еды, то тяжело противостоять, тяжело готовить себе отдельно», – заявила врач диетолог.
Чтобы перестать злоупотреблять вредной пищей, Соломатина рекомендует готовить больше салатов и класть к себе в тарелку больше овощей. Дальше стоит постепенно отходить от жаренного в пользу запекания, отварки или тушения блюд. Последним средством врач рекомендовала заменить десерты с высоким содержанием жира на более легкие, пишет «Москва24».
Ранее «ФедералПресс» писал про ожирение. Названы страдающие от ожирения регионы.
Фото: pxhere.com