МОСКВА, 5 января, ФедералПресс. Сотрудники Кливлендской клиники в США пришли в выводу, что некоторые овощи отличаются широким спектром полезных свойств, в том числе и способствуют долголетию. Пишет издание Express.
В список самых полезных овощей попали крестоцветные. Медики считают, что они обладают способностью выводить вредные вещества из организма, поэтому при их регулярном употреблении запускается естественный процесс самоочищения организма. Кроме того они также снижают вероятность образования злокачественных опухолей и наступления преждевременной смерти. Медики рекомендуют регулярно употреблять в пищу такие овощи, как брокколи, брюссельская и цветная капуста, мангольд, брюква, репа и васаби. Express отмечает, что для достижения наилучшего эффекта следует употреблять по пять порций овощей в течение дня.
Ранее «ФедералПресс» писал, что россиянам назвали марки самой качественной форели. Исследование провели специалисты «Росконтроля».
Фото:pxhere.com